婴儿奶粉购买指南（译）-7

Formula and breast milk health and safety tips
配方奶和母乳的健康和安全提示

安全调制
喂食配方奶或母乳给宝宝之前，你应该用香皂和水洗净双手，如同接触任何食物之前要做的那样。严格遵循标签上的说明，并且告诉其他看护宝宝的人也要这样做。美国食品和药物管理局劝说加入婴儿奶粉之前将自来水煮沸一分钟，不过是否需要煮沸存在争议，美国儿科学会 (AAP) 说这不必要。最好的办法是严格遵循奶粉生产商的说明，咨询你的儿科医生应该采用哪种类型的水。
 
无论你决定用哪种水，绝不可加多量。不当稀释的配方奶会导致营养不良，甚至可能水中毒，危及生命。另一方面，加水过少会让宝宝的肾脏和消化系统负担过重，并且可能导致脱水。

需要时才配制
如果你选用婴儿奶粉，通常在24小时内调制，且须冷藏。对于浓缩液态奶和即食液态奶，可在48小时内调制，记得查看生产商的存储说明。如果你选用不同品牌的婴儿奶粉，不要混淆了杓子；它们可能容量不同。

不要在微波炉里加热母乳或配方奶，那样会生成危险的热斑点；而是在一大杯近于体温的水中温暖奶瓶。喂食前摇晃奶瓶以让温度均匀，并在你的手背测试配方奶或母乳的温度。如果它是微温的，这正是应该的状态，你就可以喂哺宝宝了，虽然宝宝可能对冷的母乳或配方奶也可以接受。

保持奶瓶干净
美国儿科学会（AAP）强调，所有的奶瓶、奶嘴、及其它用来调制配方奶和喂哺宝宝的器皿都应该保持干净。如果你家的水已经加氯消毒过，你可以用洗碗机或热的自来水清洗这些器皿，加一点餐具洗洁剂，然后用热的自来水冲洗干净。如果你家的水没有加氯消毒过，美国儿科学会建议把这些器皿在沸水中浸泡5--10分钟。

安全存储
不要将母乳或配方奶放置在冰箱外超过两小时。同时绝不要把未喝完的母乳或配方奶放到冰箱里供下次食用。为了保护你家宝宝免受潜在的有害细菌侵袭，扔掉它，重新配制。

为了确保你家宝宝食用的配方奶和母乳安全卫生，请遵循这些关于在冰箱和冰柜中储存它们的提示，这些提示来自美国食品和药物管理局。

挤出的母乳可在冰箱中存放24小时，可在冰柜中存放6个月之久（作好标签，注明放入冰柜的日期）。

奶瓶单独盛装的调制好的配方奶可在冰箱中存放两天。不建议冷冻存储。选用婴儿奶粉时，注意查看印在容器或盖子上的保质期。
 

Above contents are translated from / 以上内容译自
http://www.consumerreports.org/cro/baby-formula/buying-guide.htm?pn=6

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